每到期末

小伙伴们是不是

都开始了紧张的复习

为了期末不挂科

为了更高的绩点

挑灯夜战

那有没有另一种人呢

就像类似这样的

这是不行的

这是不行的

这是不行的

重要的事情说三遍

作为优秀的当代大学生

我们坚决做到

拒绝作弊

希望大家认真备考

考的全会

蒙的全对

诚信考试

做一个诚信的好孩子

为了缓解考试压力

这里给大家介绍几种方法

一、适当运动

适当运动，有助于调整身体的紧绷感，缓解神经压迫感。比如慢跑，做一些不是很累的体力活。当你的运动持续到出一身汗时，整个人都轻松了，那些紧张到窒息的感觉就被赶跑了。所以，当你感觉压力山大时不妨适当运动，释放掉那些阻碍你奔跑的心理压力。

二、转移注意力

考试临近了，越去想它就越着急。我相信很多人都有这样的经历，越接近考试，心情越浮躁。其实越接近考试，我们应该越冷静才对。为了阻止自己不时去想考试，我们可以转移我们的注意力，做一些与考试完全不相干的事，让考试完全被当前的事情所代替。

三、适当放松

如果一直复习会让你感到厌学，那不如适当的放松一下。看电影，综艺节目，听音乐，让自己的心灵得到平静和放松，这样，压力就会离你而去。

最后

希望大家在期末

得到一个满意的成绩